다이어트 일기
08월 04일 (음식 586kcal, 운동 229kcal)
환찌니꾸
- 2016.08.04 13:58
- 45
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점심식사 : 95kcal (16.21%)
| 방울토마토 (1개,12.5g) | 2kcal |
| 사과 부사 (1/2개, 50g) | 28kcal |
| 삶은감자 (1/2회, 68g) | 59kcal |
| 방울토마토 (1개, 12.5g) | 2kcal |
| 방울토마토 (1개,12.5g) | 2kcal |
| 방울토마토 (1개,12.5g) | 2kcal |
저녁식사 : 216kcal (36.86%)
| 베이컨샌드위치 (1/2개, 92g) | 216kcal |
간식 : 275kcal (46.93%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 머랭 (1/2인분, 0g) | 260kcal |
운동 : 229kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 노래부르기 (60분) | 168kcal |
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