자유게시판
3일째 변비네요
헤라여신~♡
- 2015.10.07 08:29
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아랫배에 느낌도 없고 보고 싶다는 의욕도 안생기고 이상하네요
1차 지엠때는 매일매일 아침마다 잘봤는데 이번에는 가스만 계속 나오고 소식은 없네요
특별히 작게 먹는것도 아닌데...
못보는것 말고는 특별히 답답한건 없지만 매일 아침마다 하는 행사를 못해서 그런지 괜히 그렇네요 멀 먹어야 할지...
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김짬보 제가 아침에 물을 안마시네요
해볼께요 고맙습니다 ^
제 현재의 경험으론 아침기상후 실온물 500cc 사과 1개 껍질채.
먹은후 집안일하다가 시간되면 조그리고 앉아있어보세요.
뒷꿈치 뛰고 무릎 붙이고~~~
배가 눌려 소식 옵니당^^
함초환이 짱입니닷!!^^
프리지니 잘 챙겨 먹어야겠네요 나의 장을 위해 ㅎㅎ
헤라여신~♡ 마트가면 바이오라고 있어요
그냥 먹기 뭐하시면 과일이랑 같이 드셔도 되고요 아니면 홍초나 매실엑기스 타먹어도 맛있어요
약국에 가도 유산균 따로 팔고요
오늘은 꼭 장실 가시길 빌어요~♡
프리지니 요플레도 되나요?
제가 그런걸 별로 안좋아해요 샐러드에 뿌리면 먹을까 손이 잘 안가네요 먹을려고 샀다가 목먹고는 제 목욕탕 마사지로 ㅎㅎ
유산균요~~ 특히 다욧할때는 꾸준하게 먹어야 효과가 좋더라구요