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다이어트 일기

08월 04일 (음식 1625kcal)

다신등급

이제부터시작이야
  • 2016.08.04 14:18
  • 26
  • 0
아침식사 : 459kcal (28.25%)
쌀밥 (1인분, 210g) 150kcal
양배추 (1접시,100g) 24kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 200g) 200kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개,85g) 85kcal
점심식사 : 697kcal (42.89%)
쟁반짜장 (1인분, 317g) 200kcal
짬뽕 (1인분, 450g) 300kcal
탕수육 (1회분,100g) 197kcal
저녁식사 : 392kcal (24.12%)
[빙그레] 요플레클래식 (1개,85g) 85kcal
매실차 (1잔,100ml) 75kcal
새우튀김 (1인분,144g) 232kcal
간식 : 77kcal (4.74%)
[롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지,15g) 77kcal
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