다이어트 일기
08월 04일 (음식 1592.3kcal, 운동 330kcal)
멜로디선영
- 2016.08.04 14:49
- 19
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점심식사 : 618kcal (38.83%)
| 쇠고기미역국 (1인분,746.5g) | 297kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
저녁식사 : 461kcal (28.95%)
| 샌드위치 계란 치즈 (1인분,0g) | 411kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
간식 : 513kcal (32.22%)
| 복숭아 (2회분, 200g) | 68kcal |
| [롯데] 크런키초콜렛 (1회분,30g) | 160kcal |
| 아이스크림 (1개,100g) | 215kcal |
| [롯데칠성음료] 마운틴듀 (1회분,150ml) | 70kcal |
운동 : 330kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 공부 (180분) | 90kcal |
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