다이어트 일기
08월 07일 (음식 1251kcal)
밍아s
- 2016.08.04 14:59
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점심식사 : 227kcal (18.15%)
| 팽이버섯 (1회분, 250g) | 80kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
| 굴소스 (1인분) | 50kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
저녁식사 : 723kcal (57.79%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 150kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
| 북어국 (1인분, 250g) | 132kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
| 풋고추멸치볶음 (1인분) | 60kcal |
| [농심] 새우탕 큰사발 (1/2회분, 57g) | 230kcal |
간식 : 301kcal (24.06%)
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| 찰옥수수 (1.5회분, 150g) | 210kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
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