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다이어트 일기

08월 04일 (음식 1025kcal, 운동 222kcal)

다신등급

랄라03

  • 2016.08.04 15:06
  • 55
  • 0
아침식사 : 332kcal (32.39%)
찐고구마 (1개,150g) 192kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml) 140kcal
점심식사 : 303kcal (29.56%)
[이훈]퀴노아렌틸콩현미볶음밥&문어닭가슴살볼 (1팩,250g) 303kcal
저녁식사 : 221kcal (21.56%)
인절미 (1소접시,100g) 221kcal
간식 : 169kcal (16.49%)
아몬드 (11.0개, 11g) 77kcal
수박 (2조각, 250g) 92kcal
운동 : 222kcal
런닝머신 걷기 (45분) 222kcal
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