다이어트 일기
08월 04일 (음식 1025kcal, 운동 222kcal)
랄라03
- 2016.08.04 15:06
- 55
- 0
아침식사 : 332kcal (32.39%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml) | 140kcal |
점심식사 : 303kcal (29.56%)
| [이훈]퀴노아렌틸콩현미볶음밥&문어닭가슴살볼 (1팩,250g) | 303kcal |
저녁식사 : 221kcal (21.56%)
| 인절미 (1소접시,100g) | 221kcal |
간식 : 169kcal (16.49%)
| 아몬드 (11.0개, 11g) | 77kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
운동 : 222kcal
| 런닝머신 걷기 (45분) | 222kcal |
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