다이어트 일기
08월 03일 (음식 1660kcal)
khjtl
- 2016.08.04 16:19
- 130
- 0
아침식사 : 442kcal (26.63%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
점심식사 : 391kcal (23.55%)
| 돼지국밥 (1/2인분, 230g) | 375kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 681kcal (41.02%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 감자채볶음 (1소접시,129g) | 83kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 100g) | 277kcal |
간식 : 146kcal (8.80%)
| [롯데] 더블비얀코 (3/4개, 146g) | 146kcal |
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