08월 04일 (음식 754kcal, 운동 480kcal)
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
햄 (1회분, 100g) | 204kcal |
오리고기 구운것 (1토막, 45g) | 154kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
스트레칭 (31분) | 124kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
훌라후프 (50분) | 200kcal |
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