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다이어트 일기

08월 04일 (음식 552kcal, 운동 437kcal)

다신등급

불타오름
  • 2016.08.04 18:22
  • 32
  • 0
아침식사 : 95kcal (17.21%)
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) 95kcal
점심식사 : 418kcal (75.72%)
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩,220g) 278kcal
[풀무원] 옥수수 샐러드 (1회분,100g) 115kcal
[GS25] 즉석어묵국 (1회분, 9g) 25kcal
저녁식사 : 32kcal (5.80%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 100ml) 20kcal
삶은계란흰자 (1회분, 30g) 12kcal
간식 : 7kcal (1.27%)
[롯데] 애니타임 (1개, 4g) 7kcal
운동 : 437kcal
커브스 순환운동 (25분) 325kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
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