다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕 줄이는 노하우 공유해주세요~!
건강한파이리
- 2016.08.04 18:29
- 89
- 1
아무도 먹는 양을 터치하지 않으니까 저 스스로 억제하는게 어렵네요. 배고프면 이성을 잃고 2인분을 한끼로 먹어요ㅠㅠ 다이어트 자극 사진을 봐도 이제는 효과가 없고 따로 노하우가 있다면 공유해주세요~~
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전 더위먹으니까 식욕이 진짜 마니 줄었어요.. ㅜㅜ 글구 폰보면서 밥먹는데 먹는걸 천천히 먹게되서 위가 줄은듯해요 이것도 식욕이 주는데 도움 됐어여