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다이어트 식단

10.7. 저녁

다신등급

두번째49가자

1
  • 2015.10.07 19:54
  • 289
  • 8

10.7. 저녁

아침은 - 샐러드랑 사과직접갈은 쥬스.

점심은 - 견과류 한움큼, 요플레, 뚜레쥬르 치즈빵, 두유, 치즈

간식 - 맛난 호박?콩떡, 포도쥬스

저녁은 이거에요~~!!

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  • 정석
    우총 2015.10.07 22:15

    새송이버섯..저녁식사대신 먹어도든든하겠어요^^

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  • 다신
    맛좋은곰돌이 2015.10.07 20:43

    163/48GOGO!! 아~ 내년 여름을 위해 확 쪼여줘야죠~^^
    음식 사진 보니깐 배고프네요ㅠㅋ
    다음에 집에서 사진보고 따라해봐야겠어요ㅋㅋ 다~ 맛있어 보여요ㅠ

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  • 다신
    두번째49가자 2015.10.07 20:36

    맛좋은곰돌이 감사해요일단ㅋㅋ 아녜요ㅜ 다 기름빨일거에요... 한때 운동도매일하구 여기 매번음식올리고 했는데 느슨해졌다 다시 시작하는중이에요ㅜ.ㅠ

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  • 다신
    맛좋은곰돌이 2015.10.07 20:33

    163/48GOGO!! 식사 하신거 하나씩 사진 보고 있는데 다 맛있어 보여요ㅠ 요리 잘 하시나바요~~ 집에서 저렇게 요리 할수 있다는게 대단하세요~~^^

    답글
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  • 다신
    두번째49가자 2015.10.07 20:31

    맛좋은곰돌이 사실저건 마미가 해주신 반찬이에요ㅋㅋ 찐거에요.

    답글
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  • 다신
    맛좋은곰돌이 2015.10.07 20:30

    163/48GOGO!! 너무 맛있어 보여요~~^^
    가지도 한번 데친거에요??

    답글
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  • 다신
    두번째49가자 2015.10.07 20:28

    맛좋은곰돌이 새송이 소금이랑 후추에 살짝볶았구요, 가지무침은 고추랑 양파랑 오밀조밀 손으로 무친거에요. 글구 치즈한장과 요플레~!!

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  • 다신
    맛좋은곰돌이 2015.10.07 20:23

    저녁 접시에 담긴거 설명해주세요~^^

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