다이어트 일기
08월 04일 (음식 1327kcal)
더블샷카페라테
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- 2016.08.04 18:59
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아침식사 : 637kcal (48.00%)
| 잡곡밥 (1공기, 230g) | 342kcal |
| 돼지고기 (1회분, 50g) | 118kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 40g) | 82kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 김치찌개 (1인분, 130g) | 78kcal |
점심식사 : 405kcal (30.52%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 56g) | 250kcal |
| [코스트코] 브리오슈 (1/8개, 52g) | 155kcal |
저녁식사 : 111kcal (8.36%)
| 두텁떡 (3개) | 111kcal |
간식 : 174kcal (13.11%)
| 리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g) | 110kcal |
| [해태제과] 폴라포포도 (1회분, 110ml) | 64kcal |
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