오늘의식단
지우엄마짱
아침 고구마2/3 흰자2.5 자두4아기가 빼앗아 먹으니 비율이 생기네요ㅎㅎ
점심 100%통밀빵 아보카도소스 복숭아 흰자2
저녁 연어회곤약비빔국수 감자국
냉파중이라 얼려둔 음식이나 냉장고 있는걸로 대충 해먹으니 영~~맛이ㅎㅎ..일단 냉파 끝날때 까진 버텨봐야겠어요ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
지우엄마짱 아~ 그렇군요! 낼부턴빼고먹어야겠네요 좋은정보감사합니당🖒
우아 아보카드 소스 맛나 보여용..!!
Baeksang 그냥 다먹으면 70칼로리대이고 흰자만 먹으면 20칼로리대^^두개까지는 철분생각해서 먹는데 오늘은 칼로리가 생각보다 높아서요ㅎㅎ
노른자는빼고먹어야칼로리가조금이라도주나요?
vortex_54 맛과 영양도 좋답니다^^
아보가도소스도 만드신건가요? 색감이좋아요~
점심
미역비빔면!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
지우엄마짱 아~ 그렇군요! 낼부턴빼고먹어야겠네요 좋은정보감사합니당🖒
우아 아보카드 소스 맛나 보여용..!!
Baeksang 그냥 다먹으면 70칼로리대이고 흰자만 먹으면 20칼로리대^^두개까지는 철분생각해서 먹는데 오늘은 칼로리가 생각보다 높아서요ㅎㅎ
노른자는빼고먹어야칼로리가조금이라도주나요?
vortex_54 맛과 영양도 좋답니다^^
아보가도소스도 만드신건가요? 색감이좋아요~