다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간.단.한 계란요리!!(진짜 간단!뒷정리도간단!칼로리..없다?!!)
예듀콩
- 2016.08.04 21:52
- 135
- 1
제목 그대~로 진~~짜 초간단하고~ 뒷정리도 빠르게(선천적다리아픔,부모님은 설거지안해주심),칼로리!~!~!~!~~@ 정~~말 포만감에 비해선 "칼로리? 그까이꺼~!" 라고 말할수 있는 칼로리로리로리!!!
부탁드립니다...!!!
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컵에 계란하나 깨넣어서 잘 풀고, 닭가슴살이나 연어 3분의 1캔정도 넣어서 계란과 섞어주신다음에 위에 저지방치즈 뿌려서 렌지에 1분20초정도 돌려서 드셔보세욤