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다이어트 일기

08월 04일 (음식 897.9kcal, 운동 384kcal)

다신등급

가야샛별

  • 2016.08.04 22:20
  • 54
  • 0
아침식사 : 90kcal (10.02%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal
점심식사 : 645kcal (71.82%)
떡갈비 냉동 (1개,22.5g) 35kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분,5g) 30kcal
백반 (1인분,0g) 580kcal
저녁식사 : 90kcal (10.02%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal
간식 : 73kcal (8.13%)
대추방울토마토 (1개,20g) 3kcal
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분,100g) 70kcal
운동 : 384kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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