다이어트 일기
08월 04일 (음식 1845kcal, 운동 1950kcal)
와이안스
- 2016.08.04 22:40
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아침식사 : 765kcal (41.46%)
| 베이컨 (5조각, 110g) | 381kcal |
| 감자볶음 (1/2인분, 125g) | 63kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
점심식사 : 270kcal (14.63%)
| [농심] 튀김우동컵 (1컵, 62g) | 270kcal |
저녁식사 : 590kcal (31.98%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
간식 : 220kcal (11.92%)
| [해태제과] 팽이팽이포도 (1회분, 70ml) | 70kcal |
| [해태제과] 팽이팽이포도 (1회분, 70ml) | 70kcal |
| [해태제과] 팽이팽이오렌지 (1회분, 70ml) | 80kcal |
운동 : 1,950kcal
| 무술 (60분) | 510kcal |
| 자전거 타기 (180분) | 1,440kcal |
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