시간없는 중3 다이어트
꼼팅이~^^
제가 고등학교를 조금 좋은데 가기위해 학원에 다니기 시작했습니다 그런데 그 이후로 약10kg이 늘었어요 공부위해서는 힉원은 계속 디녀가겠죠..그래서 공부하면서 티안나게 할수있는 운동과 공부하는데 지장은없게 식단조절하는것좀 알려주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
군것질을 안하는게 말은쉬운데요....공부할때 허기질때마다 차라리 물을 마셔볼까요?
Sh97ㅡ165-52 군것질 어떻게 없애죠?ㅠㅠㅠㅠㅠ
책벅지, 혹은 허벅지 약간 들고 배에 힘주고 공부하는거요~
사실 군것질만안해도 빠져요 저도 공부하고있는데 야식이랑 공부하면서먹는 초콜릿사탕과자탄산 안먹으니까 붓기빠지고 운동더안하더라도 효과나와요 공부하면서 아초콜릿먹으면 집중력좋아진대이러면서 의무감에서 먹는거지
건강을 위하여
30일 플랭크 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
군것질을 안하는게 말은쉬운데요....공부할때 허기질때마다 차라리 물을 마셔볼까요?
Sh97ㅡ165-52 군것질 어떻게 없애죠?ㅠㅠㅠㅠㅠ
책벅지, 혹은 허벅지 약간 들고 배에 힘주고 공부하는거요~
사실 군것질만안해도 빠져요
저도 공부하고있는데 야식이랑 공부하면서먹는 초콜릿사탕과자탄산 안먹으니까 붓기빠지고 운동더안하더라도 효과나와요 공부하면서 아초콜릿먹으면 집중력좋아진대이러면서 의무감에서 먹는거지