다이어트 일기
08월 04일 (음식 734kcal, 운동 40kcal)
화이팅~!!
- 2016.08.05 00:04
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아침식사 : 130kcal (17.71%)
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) | 90kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| 열무얼갈이김치 (2소접시, 100g) | 36kcal |
점심식사 : 96kcal (13.08%)
| 천도복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
저녁식사 : 508kcal (69.21%)
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 268kcal |
| 낙지볶음 (1중간접시,200g) | 187kcal |
| 당근 (3/4토막, 157g) | 53kcal |
운동 : 40kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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