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다이어트 일기

08월 04일 (음식 1335.9kcal, 운동 420kcal)

다신등급

다이어띄
  • 2016.08.05 00:25
  • 23
  • 0
아침식사 : 343kcal (25.67%)
초코케익 (1조각,90g) 343kcal
점심식사 : 579kcal (43.34%)
[삼양] 삼양라면 미니컵 (1회분,65g) 295kcal
[동아오츠카] 데미소다애플(캔) (1회분,150ml) 75kcal
흑미밥 (1공기, 150g) 209kcal
저녁식사 : 414kcal (30.99%)
된장찌개 (1인분,100g) 38kcal
흑미밥 (1공기, 105g) 146kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
운동 : 420kcal
방송댄스 (60분) 420kcal
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