다이어트 일기
08월 05일 (음식 498kcal, 운동 1520kcal)
김녕현
- 2016.08.05 01:36
- 67
- 0
점심식사 : 396kcal (79.52%)
| [설빙] 치즈설빙 (1/2회분) | 396kcal |
간식 : 102kcal (20.48%)
| 복숭아 (3회분, 300g) | 102kcal |
운동 : 1,520kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 박봄다리운동 (60분) | 480kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
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