다이어트 일기
08월 05일 (음식 1180kcal, 운동 164kcal)
YuRimLee
- 2016.08.05 02:34
- 61
- 0
점심식사 : 496kcal (42.03%)
| [이디야] ICE 레몬 에이드 (1회) | 116kcal |
| 크림치즈 (1큰술, 36g) | 70kcal |
| [이디야] 어니언베이글 (2회분) | 310kcal |
저녁식사 : 344kcal (29.15%)
| [사조] 안심치킨너겟 (4회분, 80g) | 160kcal |
| [삼양] 나가사끼짬뽕 미니컵 (1회, 40g) | 184kcal |
간식 : 340kcal (28.81%)
| [롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분, 130g) | 150kcal |
| [롯데삼강] 쿠키오 (1개, 130g) | 190kcal |
운동 : 164kcal
| 조깅 달리기 (15분) | 120kcal |
| 천천히걷기 (2분) | 4kcal |
| 전력질주(달리기) (4분) | 40kcal |
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