다이어트 일기
08월 05일 (음식 979kcal, 운동 706kcal)
죽지말고살자
- 2016.08.05 09:00
- 32
- 0
아침식사 : 494kcal (50.46%)
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
| 오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
| 계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
점심식사 : 92kcal (9.40%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
저녁식사 : 393kcal (40.14%)
| 찐옥수수 (3개, 300g) | 393kcal |
운동 : 706kcal
| 제자리파워워킹 (88분) | 586kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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