다이어트 일기
08월 05일 (음식 1577kcal, 운동 274kcal)
바간
- 2016.08.05 09:06
- 27
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아침식사 : 130kcal (8.24%)
| 도쿄라멘 치킨맛 (1회분, 30g) | 130kcal |
점심식사 : 531kcal (33.67%)
| 샌드위치 햄 치즈 (1인분,0g) | 361kcal |
| [미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1병, 350ml) | 170kcal |
저녁식사 : 744kcal (47.18%)
| 돼지곱창볶음 (1소접시, 500g) | 744kcal |
간식 : 172kcal (10.91%)
| 그릭요거트 (1회분, 160g) | 172kcal |
운동 : 274kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 스텝퍼 (30분) | 180kcal |
| 러닝머신 걷기 (20분) | 68kcal |
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