다이어트 일기
08월 05일 (음식 1028kcal, 운동 1120kcal)
다희리릭
- 2016.08.05 09:33
- 19
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아침식사 : 598kcal (58.17%)
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 고기만두 (1회분, 100g) | 179kcal |
| 김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 388kcal (37.74%)
| 닭강정 (1소접시, 107.9g) | 248kcal |
| [한울] 볶음김치 (1회분, 100g) | 45kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
| 두부 (1회분,100g) | 79kcal |
간식 : 42kcal (4.09%)
| 녹차 (1잔,100ml) | 2kcal |
| 방울토마토 (20.0개, 240g) | 40kcal |
운동 : 1,120kcal
| 스피닝 (80분) | 1,120kcal |
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