늦었지만 7월마무리
꾸준히다욧
늦었지만 7월마무리입니다.7월에는 2키로정도 빠졌어요..생각보다 긴 정체기와 생리불순, 운동도 하기싫고..하하 한달내내 스트레스를 받았던 것 같아요. 체지방은 줄고 근육은 늘었으니 몸무게에 연연해하지않기로 했는데..그래도 신경은 쓰이네용..8월에는 2키로이상 빼고 덜 스트레스받아가며 즐거운 한달을 보내야겠어요^^ 다들 힘!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
08월 05일 (음식 1021kcal)
08월 05일 (음식 1060kcal, 운동 391.17kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.