다이어트 일기
08월 05일 (음식 761kcal, 운동 228kcal)
응냥냥
- 2016.08.05 09:39
- 26
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아침식사 : 306kcal (40.21%)
| 사과 아오리 (1/2개, 100g) | 44kcal |
| 코코넛오일 (1/2티스푼, 7g) | 58kcal |
| 안흥찐빵 (1개, 50g) | 117kcal |
| 간이 되어있는 반숙계란 (1개, 50g) | 59kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 5g) | 28kcal |
점심식사 : 305kcal (40.08%)
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 각종채소 (1회분, 100g) | 50kcal |
저녁식사 : 150kcal (19.71%)
| 네이처밸리그래놀라바 (1개, 35g) | 150kcal |
운동 : 228kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 228kcal |
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