다이어트 일기
08월 05일 (음식 1275kcal, 운동 104kcal)
장진이
- 2016.08.05 09:46
- 28
- 0
아침식사 : 204kcal (16.00%)
| 우유 (1컵, 340ml) | 204kcal |
점심식사 : 425kcal (33.33%)
| 치즈돈까스 (1/4장, 62g) | 156kcal |
| 치킨샐러드 (1/4인분) | 167kcal |
| 잔치국수 (1/4큰대접, 132g) | 102kcal |
저녁식사 : 414kcal (32.47%)
| 동태찜 (3토막, 444g) | 414kcal |
간식 : 232kcal (18.20%)
| 음료우 (1회분, 100g) | 70kcal |
| [롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) | 95kcal |
| 배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
| [참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) | 30kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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