생리기간엔어떻게하세요?
달
생리통이심한편이라 움직이기도그렇고..ㅜㅜ생리기간엔쉬어도괜찮겠죵?
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저도 양이많은날은 그냥 쉬었어요. 스트레칭 정도만 하구요.ㅎㅎ 황금기를 노리며~~
저도 처음 3일은 쉬어야 겠네요..
저도 한 3일은 그냥 쉬었어요
생리기간에는 너무 무리하지않는게 좋대요 전 가장 양많고배아픈날은 쉬고 나머지는 조금 강도를약하게해요^^
보고있으면살빠지는사진
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저도 양이많은날은 그냥 쉬었어요. 스트레칭 정도만 하구요.ㅎㅎ 황금기를 노리며~~
저도 처음 3일은 쉬어야 겠네요..
저도 한 3일은 그냥 쉬었어요
생리기간에는 너무 무리하지않는게 좋대요 전 가장 양많고배아픈날은 쉬고 나머지는 조금 강도를약하게해요^^