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다이어트 일기

08월 05일 (음식 1978kcal, 운동 564kcal)

다신등급

사막녀우

  • 2016.08.05 09:49
  • 90
  • 0
아침식사 : 367kcal (18.55%)
[롯데리아]치킨버거 (1회분, 140g) 367kcal
점심식사 : 1,395kcal (70.53%)
삼겹살 (1.5인분, 300g) 1,044kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
저녁식사 : 216kcal (10.92%)
찐만두 (6개) 216kcal
운동 : 564kcal
수영 (60분) 294kcal
자유영 수영 (30분) 270kcal
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