다이어트 일기
08월 05일 (음식 1173.6kcal)
스이꾸
- 2016.08.05 10:05
- 22
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아침식사 : 330kcal (28.12%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
점심식사 : 587kcal (49.98%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 굴비구이 (1토막,70g) | 125kcal |
| 청양고추 (4개, 35g) | 20kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접,137g) | 114kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 122kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 70g) | 50kcal |
저녁식사 : 159kcal (13.55%)
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
| [굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩, 100g) | 105kcal |
간식 : 98kcal (8.35%)
| [파리바게뜨] 딸기아이스캔디 (1개, 65ml) | 98kcal |
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