계속 살빠지는속도가 더뎌요 운동을바꿀까요
날씬해보자2
한달반정도 다이어트중인데 시간이갈수록 빠지는속도가 느려지네여 정체기도있는것같구. 운동을 다른걸로 바꿔하는것도 좋은방법일까요?? 버피테스트는 오늘첨해봤는데 효과가어떨까요?? 점핑잭이랑함께하면 살이빠질까요? ㅜㅜ음식조절도 잘하두있는데 에휴 기운빠져요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저도 석달동안 계속 몸무게 유지만되더라고요 평일 조절하고 주말은 먹다보니 유지만하더라고요 그래서 지엠하고 좀 변동 있다가 또 2주째 그대로입니다 한달정해서 계속 조절하면서 해야 빠질듯하네요
딱 정체기올 시기입니다 지극히 정상이니 넘 조급해하지 마세요 요때는 몸무게 자주 재지마시고ㅋ그래도 꾸준히 하셔야 또 변화가찾아옵니다ㅎ
48이 될때까지 그렇구나 ^^ 네 님도 홧팅하세요~~^^
원래 시간이 지날수록 속도는 더디더라구요처음엔 독소랑 그런게 빠지느라 빨리 빠지는거래요 화이팅!
저녁
다이어트할때 필요한 개꿀팁이랍니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 석달동안 계속 몸무게 유지만되더라고요 평일 조절하고 주말은 먹다보니 유지만하더라고요 그래서 지엠하고 좀 변동 있다가 또 2주째 그대로입니다 한달정해서 계속 조절하면서 해야 빠질듯하네요
딱 정체기올 시기입니다 지극히 정상이니 넘 조급해하지 마세요 요때는 몸무게 자주 재지마시고ㅋ
그래도 꾸준히 하셔야 또 변화가찾아옵니다ㅎ
48이 될때까지 그렇구나 ^^ 네 님도 홧팅하세요~~^^
원래 시간이 지날수록 속도는 더디더라구요
처음엔 독소랑 그런게 빠지느라 빨리 빠지는거래요 화이팅!