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다이어트 일기

08월 05일 (음식 2523.2kcal, 운동 579kcal)

다신등급

희지아빠
  • 2016.08.05 10:53
  • 23
  • 0
아침식사 : 93kcal (3.69%)
망고주스 (1회분, 180g) 93kcal
점심식사 : 1,253kcal (49.67%)
닭백숙 (1작은뚝배기,250g) 290kcal
소주 (5잔, 225ml) 317kcal
맥주 (5잔, 1000ml) 370kcal
막걸리 (4잔, 600ml) 276kcal
저녁식사 : 1,177kcal (46.65%)
소주 (10잔, 450ml) 635kcal
순대 (1중간접시, 300g) 542kcal
운동 : 579kcal
조깅 (30분) 304kcal
자유영 수영 (25분) 275kcal
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2016.08.05 조회수 : 45
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