다이어트 일기
08월 05일 (음식 1626kcal, 운동 4.4kcal)
나이스진
- 2016.08.05 12:03
- 22
- 0
아침식사 : 110kcal (6.77%)
| [마이바디] 단백질쉐이크 (1회분,30g) | 110kcal |
점심식사 : 590kcal (36.29%)
| 김치볶음밥 (1인분,400g) | 590kcal |
저녁식사 : 926kcal (56.95%)
| 낙지볶음 (1중간접시,200g) | 187kcal |
| 처음처럼 소주 (10잔, 520ml) | 739kcal |
운동 : 4kcal
| 트라이셉 딥스 (6회) | 1kcal |
| 푸쉬업 (5회) | 2kcal |
| 마운틴클라이머 (10회) | 2kcal |
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