한달에 5키로 빼면서 가슴유지법 아시나요?
초식녀
저는 정말 딱 5키로를 빼는게 목표인데요 현재 154에 50입니다... 2년전에 60키로에서 39키로까지! 두달에 약 20키로를 뺏다가 가슴이 작아지는...b도 작았는데 이제는 a...친구들이 갑자기 살을 빼서 그렇다고 하는데요ㅜㅜ그런데 요즘 살이 다시 좀 쪄서 50키로가 됬답니다다시 빼고픈데 가슴이 더 빠질까봐 무서워요혹시 방법이 없을까요?
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니트원피스 찾아보니까 무슨 스타킹에 나온게 있네요ㅜㅜㅜ저거라도ㅡㅜㅜ항
초식녀 ㅎㅎ 아니요~~전혀요~~😄
니트원피스 혹시 막 어깨 넓어지는거 아닌가요?ㅜㅜ
콩바람비 스포츠브라는 상상도 못했어요...ㅇㅅㅇ
팔굽혀펴기가 필수인듯 해요~~
5키로 빼심 가슴 사라질거예요. 가슴은 순지방이라 살 빼면 제일 먼저 빠져요.지금 155에 44인데 가까스로 B유지하고 있어요. 42까지 뺐었는데 그때 가슴반토막나서 다시 2키로 찌웠어요. 다시 42까지 빼고 싶은데 가슴땜시 못하고 있어요 ㅜㅜ
스포츠브라가 중요하다고 하더라구요.. 확실히 브랜드의 비싸고 기능 좋은게 효과도 좋다고 하구요 ㅠ
아 그리고 운동병행 안하면 가슴에 지방분해효소가 많아서 ㅋㅋㅋㅋ 가슴이 눈에띄게 빠져요
가슴살이 안빠지는 방법은 없어요 조금이라도 일단 빠져요스포츠브라가슴 등 복부 팔뚝 근력운동이거라도 해야 그나마 모양이 잡히고 덜빠져요설마 스포츠브라도 안하고 계신건...ㅠㅠ
황금기 오히려 체중이 늘었어요.ㅜ
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스포츠브라
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