2015.10.9 아침겸 점심
심플라이프
저지방 요거트 200그램, 사과 1/4개무생채비빔밥 크게 1공기된장찌게 건더기만도토리묵, 청포묵 6조각어제 아침 저지방요거트 200그램, 군고구마 1개점심때 순두부찌게, 저녁에 짬뽕 1그릇 클리어 했는데 오늘 아침 몸무게는 어제보다 300그램 빠진44 8키로네요. ㅋ요거트덕에 아침마다 쾌변해서 그런가봐요. ㅋ
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문산 사시는분ㅎㅎ
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