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2015.10.9 아침겸 점심

다신등급

심플라이프

 2 4
  • 2015.10.10 19:03
  • 460
  • 0

2015.10.9 아침겸 점심

저지방 요거트 200그램, 사과 1/4개
무생채비빔밥 크게 1공기
된장찌게 건더기만
도토리묵, 청포묵 6조각

어제 아침 저지방요거트 200그램, 군고구마 1개
점심때 순두부찌게, 저녁에 짬뽕 1그릇 클리어 했는데 오늘 아침 몸무게는 어제보다 300그램 빠진
44 8키로네요. ㅋ

요거트덕에 아침마다 쾌변해서 그런가봐요. ㅋ




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