다이어트 일기
08월 05일 (음식 1508.8kcal, 운동 834kcal)
heejungahn
- 2016.08.05 14:21
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아침식사 : 55kcal (3.65%)
| [천호식품] 6년근홍삼만을 (1개,80ml) | 55kcal |
점심식사 : 555kcal (36.77%)
| 돌솥비빔밥 (1인분,300g) | 555kcal |
저녁식사 : 390kcal (25.85%)
| 냉모밀 (1인분,270g) | 390kcal |
간식 : 509kcal (33.74%)
| [신세계이마트] 당신이좋아하는행복한아침토스트 (1회분,100g) | 260kcal |
| 치킨 (1조각,85g) | 249kcal |
운동 : 834kcal
| 제자리 걷기 (60분) | 102kcal |
| 구두신고걷기(중간굽) (60분) | 192kcal |
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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