다이어트 일기
운동후 물 마시기
날쎈차차
- 2014.08.24 14:31
- 333
- 5
운동을 매일 매일 한시간씩 동네주민센터공원 6~7바퀴돕니다..그리고 물 마시고..국민체조&스트레칭도 같이 하구요..
매일 식단 조절하고..하면 빠집니다..
화이팅 해요..48키로를 위해서 ..벌써 7키로 뺐어여 ㅎㅎ14일 만에..
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오호! 감동이예요 ㅠㅠ
어떻게하면 그렇게 체중감량이 빨리일어날 수 있는거죠ㅠ 부럽습니다
우와 이틀에 일키로~ 존경스러워요~
헉...그동네 어딘데...2주일에 7키로나...ㅋㅋ 부럽당 추카드려요
와아!! 축하드려요~ 동네돌때 빠른걸음으로 걸으시나요??