아침 사과 얼마나 드시나요?
애옹애옹맨
사과가 많이 생겨서 아침 사과를 먹어보려하는데..오늘 아무것도 모르고 350g 사과 하나 먹었습니다아..사실 먹고있는중인데 질린건지 배가부른건지더이상 들어가지 않아서..원래 몇g정도 드시나요? 아침에 물한잔 하는데 그게아니라 공복에 사과먹어야하나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
하나요~
저는 하나씩 먹어요!!
저는 반쪽이나,하나!정도 먹어요.한꺼번에 넘 많이 먹으면 위가 늘어나겠죠!!
저는 1/4개나 반 개정도요. 배불러서 하나 다는 못 먹구요. 저지방 요거트에 껍질째 잘게 썰어 넣어 먹음 변비도 없고 맛나요.
두잉콩 너무 억지로 드시진 마시구용 ㅎㅎ
48이 될때까지 헉 그래요? 일단 오늘 해놓은거 다 먹도록해야겠어요
전 그냥 다 먹어용ㅎㅎㅎ 사과는 배부르게 먹어도 금방 배가 꺼지더라는..ㅠ
다욧7일차 ..잘하고 있는건지..
아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하나요~
저는 하나씩 먹어요!!
저는 반쪽이나,하나!정도 먹어요.한꺼번에 넘 많이 먹으면 위가 늘어나겠죠!!
저는 1/4개나 반 개정도요. 배불러서 하나 다는 못 먹구요. 저지방 요거트에 껍질째 잘게 썰어 넣어 먹음 변비도 없고 맛나요.
두잉콩 너무 억지로 드시진 마시구용 ㅎㅎ
48이 될때까지 헉 그래요? 일단 오늘 해놓은거 다 먹도록해야겠어요
전 그냥 다 먹어용ㅎㅎㅎ 사과는 배부르게 먹어도 금방 배가 꺼지더라는..ㅠ