샐러드!
5키로50
저녁으로 고구마100g짜리1개 or 미주라토스트3개랑 샐러드레드파프리카3분의1개버섯2분의1개닭가슴살3분의1개(50g)토마토2분의1개버섯만 소금1꼬집정도 간해서 굽고 나머진 그냥구워서 야채랑 샐러드로 먹는데저녁양이 많은가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
08월 04일 (음식 1667.8kcal, 운동 1080kcal)
08월 05일 (음식 836kcal, 운동 435kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.