샐러드!
5키로50
저녁으로 고구마100g짜리1개 or 미주라토스트3개랑 샐러드레드파프리카3분의1개버섯2분의1개닭가슴살3분의1개(50g)토마토2분의1개버섯만 소금1꼬집정도 간해서 굽고 나머진 그냥구워서 야채랑 샐러드로 먹는데저녁양이 많은가요?
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08월 04일 (음식 1667.8kcal, 운동 1080kcal)
08월 05일 (음식 836kcal, 운동 435kcal)
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