모임출발하실때나 한시간전에 포만감주는 음식들 먹고가면 좋을것같아요! 고구마랑 요거트 추천드려요^^ 맛있는게 있어두 배가부르면 한계가있으니까요

오랜 방황의 끝 담주는 너무 즐기시는데요~~

녱! 평소에 관리 잘 하셔서 잠깐 몸무게가 늘어도 금방 줄어드실 것 같아요😆즐기다오쎄용 파이팅!

고기먹는날이 젤 좋던데 ㅎㅎ
야채 만땅 달래서 고기 작게한점싸구 나머진 야채로...배터지게 먹고도 칼로리는 낮구 담날 쾌변까지...ㅎㅎ

오랜 방황의 끝 사람들은 거의 고깃집에 가죠 삼겹살이나 항정살 ㅋ 목살 시키야겠네요 그나마 좀 낫지않을까요?
담주 세개모임다 고기먹을것 같은데 금요일은 조금 자제하는 식단으로 정해봐야겠네요

저도 먹방계만 알아서 어떻게 덜 먹는지 다른분들 넘 궁금해요ㅋㅋㅋ모임이면 보통 메뉴자체가 아주 고칼일때가 많아서..그속에서 조절하는게 더 어려운 것 같아요. 저번에 다이어트편에서 어떤분은 현미밥을 가지고 다니시면서 그거랑 같이 천천히 먹고 모임 메뉴도 한식으로 정해서 아주 이상적인 식사를 하시고 오더라고요.횟집은 그나마 조절하기좋을것같은데 뭐드세용?

AOA 혜정 그렇겠지요 가슴에 와닿지 않아서 실천 못하나봐요

헤라여신~♡ 닐씬한것보다 달콤한건 없어여 -미국미녀배우 -

AOA 혜정 ㅋㅋ 예전에 영자보다 더했는데 그때 사진 걸어놔야겠네요 ㅋㄱ

헤라여신~♡ 먹을수록 이영자 닮아간다고 생각안해보셨나여?