08월 05일 (음식 613kcal, 운동 320kcal)
쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
김 (3회분, 300g) | 57kcal |
김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
윗몸일으키기(세트) (30회) | 7kcal |
줌바댄스 (31분) | 257kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (1분) | 5kcal |
요가 (2분) | 5kcal |
스트레칭 (7분) | 28kcal |
L자 다리운동 (3분) | 18kcal |
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