다이어트 일기
08월 06일 (음식 598.9kcal, 운동 294kcal)
ㅇㅅㅇ)/
- 2016.08.05 18:15
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아침식사 : 599kcal (100.00%)
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 500g) | 200kcal |
| 멸치다시다 (1인분) | 25kcal |
| 마늘 생것 (1통, 30g) | 36kcal |
| [남양] 밀크100 요거트 (1회분, 200g) | 141kcal |
| 파인애플 통조림 (1회분,100g) | 62kcal |
| 로아커 가데나 핑거 초콜릿 (1개,12g) | 66kcal |
운동 : 294kcal
| 수영 (60분) | 294kcal |
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