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다이어트 일기

08월 06일 (음식 598.9kcal, 운동 294kcal)

다신등급

ㅇㅅㅇ)/

  • 2016.08.05 18:15
  • 32
  • 0
아침식사 : 599kcal (100.00%)
오이 (1개,210g) 19kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
미역초무침 (1소접시, 500g) 200kcal
멸치다시다 (1인분) 25kcal
마늘 생것 (1통, 30g) 36kcal
[남양] 밀크100 요거트 (1회분, 200g) 141kcal
파인애플 통조림 (1회분,100g) 62kcal
로아커 가데나 핑거 초콜릿 (1개,12g) 66kcal
운동 : 294kcal
수영 (60분) 294kcal
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