오늘은 좀 많이 먹었네요 ㅠㅠ
48키로만!!
점심에 김밥 만들고 먹은것도 모자라 밤까지 ㅠㅠ 어디서 폭식해도 원래 식단대로 먹으라는 말을 들어서 지금 저녁을 먹을까 말까 고민중이에요~ 조언 좀 해주세용!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
먹을거면 야채위주로 안먹을거면 일찍 취침 모드.
저녁은 소스없이 샐러드위주로 가볍게드시는게 좋을듯요..^^
많이 배부르심 패스~ 약간 걱정되시면 두유랑 과일정도 드심 어떨까요?
쪼꼬맘이 아무래도 그러겠죠? ㅠㅠ 조언 감사해요~
간단히 쉐이크나 샐러드 어떠실까요??^^저녁 아예 안먹으면 밤이나 새벽에 밥달라고 배가 난리칠지도ㅜㅋ
내가 태어나고 자란곳을 보며
오늘부터 다시 시작
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
먹을거면 야채위주로 안먹을거면 일찍 취침 모드.
저녁은 소스없이 샐러드위주로 가볍게드시는게 좋을듯요..^^
많이 배부르심 패스~ 약간 걱정되시면 두유랑 과일정도 드심 어떨까요?
쪼꼬맘이 아무래도 그러겠죠? ㅠㅠ 조언 감사해요~
간단히 쉐이크나 샐러드 어떠실까요??^^저녁 아예 안먹으면 밤이나 새벽에 밥달라고 배가 난리칠지도ㅜㅋ