• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 05일 (음식 874kcal, 운동 439kcal)

다신등급

만둔니
  • 2016.08.05 19:51
  • 90
  • 0
아침식사 : 93kcal (10.64%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 496kcal (56.75%)
쌀밥 (1공기, 110g) 163kcal
계란말이 (1소접시, 99g) 142kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
콩자반 (1소접시, 50g) 181kcal
저녁식사 : 285kcal (32.61%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
귤 (1개, 100g) 39kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
[아워홈] 부드럽고 연한 닭가슴살 (1회, 130g) 143kcal
운동 : 439kcal
스쿼트(세트) (45회) 19kcal
스텝퍼 (40분) 420kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 야식끊기 4일차 성공!

2016.08.05 조회수 : 136
다음글

여름이 거의 다 갔네요.

2016.08.05 조회수 : 66
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기