다이어트 일기
08월 05일 (음식 1489kcal, 운동 1038kcal)
은주장
- 2016.08.05 21:51
- 23
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아침식사 : 452kcal (30.36%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 556kcal (37.34%)
| 바나나 말린것 (1회분, 100g) | 483kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
저녁식사 : 481kcal (32.30%)
| 치즈떡볶이 (1소접시, 128g) | 282kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스파인애플맛 (1회분, 100ml) | 45kcal |
| 어묵튀김 (1토막, 75g) | 154kcal |
운동 : 1,038kcal
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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