다이어트 일기
08월 05일 (음식 695kcal)
Cloudgod
- 2016.08.05 22:14
- 30
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아침식사 : 309kcal (44.46%)
샐러드, 삶은계란, 발사믹드레싱
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지,14g) | 27kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 381kcal (54.82%)
꼬지전 2개, 밥 반공기, 잡채 조금, 커피 어제는 점심도 못 챙김.. 오늘은 먹고 말테다
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
| 꼬치전 (1/4인분, 0g) | 145kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz) | 5kcal |
간식 : 5kcal (0.72%)
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz) | 5kcal |
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